喝啤酒有什么好处和坏处

　　啤酒是用大麦芽酿制而成的，里面还有很丰富的碳水化合物，有的人并不知道他说的化合物是什么东西。那水化合物是我们人体进行生命活动必不可少的成分之一，而且就算是减肥的人群来说，每天也是要一定的摄入碳水化合物的，否则身体就会出现各种症状。但是有的人会纠结，啤酒里面的碳水化合物太高，容易导致肥胖，其实完全不用担心的，我们喝啤酒发胖是因为我们在喝啤酒的时候，同样吃了很多其他高热量的食物。具体的我们一起来看一下，喝啤酒有哪些的好处以及那些的坏处吧。

　　好处：啤酒是夏秋季防暑降温解渴止汗的清凉饮料。据医学和食品专家们研究，啤酒含有4%的酒精，能促进血液循环；含二氧化碳，饮用时有清凉舒适感；还能帮助消化，促进食欲。
　　啤酒花含有蛋白质、维生素、挥发油、苦味素、树脂等，具有强心、健胃、利尿，镇痛等医疗效能，对高血压病、心脏病及结核病等均有较好的辅助疗效。产妇喝啤酒，以增加母体乳汁，使婴儿得到更充分的营养。
　　适量适用啤酒对心脏和高血压患者亦有一定疗效。
　　坏处：
　　一、容易诱发肠胃疾病
　　有些人喝啤酒喜欢大口猛喝，短时间内一次喝过多的啤酒容易把胃液冲淡，打破肠胃内的酸性环境，导致肠胃容易受到细菌的感染，从而引发一些肠胃疾病，比如痢疾、急性肠胃炎等。尤其是冰冻后的啤酒，肠胃内的温度突然下降，肠胃受到刺激而容易发生腹痛、腹泻甚至胃出血。
　　二、容易导致酒精肝
　　啤酒的度数虽然很低，但是酒精需要经过肝脏代谢，如果长期大量喝啤酒，容易损伤肝脏，最终导致酒精肝的发生。
　　怎样正确的喝啤酒
　　方法一是啤酒的醇香和麦芽香刚刚倒入杯中是很浓郁、很诱人的，若时间放长，香气就会被挥发掉。
　　方法二是啤酒刚倒入杯中时，有细腻洁白的泡沫，它能减少啤酒花的苦味，减轻酒精对人的刺激。
　　方法三是啤酒中的二氧化碳倒入杯中时，能以杯底升起一串串很好看的二氧化碳气泡。酒内含有的这些二氧化碳饮入口中，因有麻辣刺激感，而令人有一种爽快的感觉。尤其是在大口喝进啤酒后，容易打嗝，这就给人有了一种舒适、凉爽的感觉。
　　方法四是啤酒的酒温以10-15℃饮用为宜。若倒在杯内的时间过长，其酒温必然升高，酒香就会产生异味，而使苦味突出，失去爽快的感觉。因而啤酒应该大口大口地喝。
　　总结，小编认为我们只要在喝啤酒的时候，适量的吃一些其他的食物就可以了，不要暴饮暴食，暴饮暴食不光是啤酒，无论你吃什么样的食物都会导致发胖，我们可以在饮食的过程中加以适当的锻炼，从而消耗掉一些热量，这样的话就会让我们身材保持在一个很稳定的状态。